自分のiPhoneが誰かに覗かれてる？確認と対処法

Apple IDやパスワードが流出しているかも？

Apple IDやパスワードが流出しているかも？覗かれてるかもしれない？疑うのなら、Apple IDのパスワードを変更しましょう。

パスワードリセットの手順

1. 「設定」を開く
2. 「ユーザ名」→「パスワードとセキュリティ」→「パスワードの変更」の順にタップ。
3. 新しいパスワードを入力。

＊新しいパスワードは、第３者が想像しやすい文字や数字の羅列はさけます。これまで使っていたパスワードは、今後１年間使えません。新しいパスワードはどこかにメモしておきましょう。

電話やメッセージを他人に転送する設定になっている

かかってきた電話や、SMSが、転送を許可していない相手に送るよう設定されていないか確認します。

1. 「設定」を開きます。
2. 「電話」をタップし、「ほかのデバイスでの通話」（近くにあるとき）をタップ。
3. すると、自分が許可しているデバイスが出てきます。「許可してない他人のデバイス」があったらオフにします。
4. 次にメッセージアプリ「SMS/MMS転送」をタップ。
5. 転送先のデバイスが出てきます。「自分のではない知らないもの」があったらオフにします。

本来は自分のデバイスに転送するための機能ですが、知らない間に第3者に転送設定されている懸念がある場合は確認してみましょう。

知らないアプリがいつの間にか仕込まれている

アプリがいっぱいありすぎて、誰かが自分のiPhoneに追跡アプリなどの監視アプリをこっそり仕込んでいてもわからない。そんなときは、「設定」を開いて調べてみます。

1. 「設定」→「バッテリー」
2. スクロールして下の方、バッテリーがどれくらい使われているか表示されている所があります。「２４時間以内」と「過去10日」とありますが、「過去10日」をタップ。
3. 出た画面の下の方に、どのアプリをどれだけ使っているか、細かく出てきます。
4. 自分が入れた記憶のないアプリを探します。監視系アプリ（「探す」「Google Maps」）もチェック。
5. 入れた記憶がないアプリの使用量が多ければ削除、監視系アプリも使っている記憶がないのに動いている様子だったら、誰かに通知が行っているかもしれないので、アプリ「位置情報サービス」「探す」「Google Maps」を確認します（下記に確認方法があります）

位置情報が無許可で共有される設定になっている

誰かに自分の現在地情報が漏れているかもしれないと思ったら、こちらをチェック。位置情報が知らない間に誰かに通知されてるかもしれません。

設定画面から位置情報を削除

1. 「設定」→「プライバシーとセキュリティー」→「位置情報サービス」をタップ。
2. 「位置情報を共有」をタップ
3. 完全にオフにしたい場合、「位置情報を共有」をオフにする。（家族など自分が許可する相手がいるなら、ここはオフにはしません）

その画面の下には、「ファミリー」と「友達」の欄があり、そこを見て自分が許可していない、もしくは知らない人が勝手に登録されていたら、その人に監視されてるのかもしれません。

その人の名前をタップすると、その人の情報が出てくるので、その情報画面の下のほうに「位置情報の共有を停止」とあります。それをタップしましょう。

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到着や出発の通知が送られている

自分が許可した人（家族など）や、デバイスを登録しておく機能のアプリ「探す」。本来iPhoneをどこかに置き忘れた！などというときに役に立つ機能です。

アプリ「探す」。デバイスの位置情報がマップに表示される機能

1. 「探す」アプリを開き、画面右下の「自分」をタップ。
2. 画面下から上へ画面をスワイプ。「自分」の情報画面が出ます。
3. 「自分」の画面に、「通知」があります。
4. 「通知」の下に「自分に関する通知」があります。そこに、自分が位置情報を知られたくない人の名前があった場合、その人の名前をタップします。
5. その人に届く通知が表示されているはずです。「出発時」「到着時」「場所」など書いてあったら、確実にその人に通知が届いています。
6. 例えば「到着」と表示があった場合に、指定されたところに到着すれば通知がいくようになっています。それを消すために、「到着」をタップします。
7. 出た画面の下に「通知を削除」があるので、それをタップ。これで通知はその人に行きません。

Google Mapsの自分の位置情報が流出？

Google Mapsで許可していない人と位置情報を共有していないかチェックします。

1. アプリGoogle Mapsを開きます。
2. 上部検索窓にある、自分のアイコンをタップ。
3. 出た画面の真ん中あたりに、「現在地の共有」があります。それをタップ。
4. 出た画面に許可したくない相手がいたら削除します。

スクリーンショットや画面収録が勝手に行われている

自分のiPhoneを乗っ取っている誰かが、勝手にスクリーンショットを撮ったり、動画を撮っているかもしれない場合。

1. アプリの「写真」から、「アルバム」をタップ
2. 下の方にスクロールしていくと、文字で書いてある項目が出てきます。そこから「スクリーンショット」「画面収録」をタップして開き、自分に記憶がない画像や動画がないかチェックします。
3. 自分の個人情報がスクリーンショットで撮られてたり、LINEなどのメッセージアプリのやり取りが撮られてたりしたら、誰かに覗かれて、かつそのスクリーンショットや録画されたものが相手に渡っています。Apple IDやパスワードが流出しているかもしれないので、勝手に撮られたスクリーンショットや画像収録を削除し、パスワードを変更しましょう。